ぞうきんしぼりダイエット トレーナー
サロン：mederu-kanau（メデルカナウ）所在地：大阪活動場所：関西一円、東京、浜松他、全国出張承ります。連絡先：090-9696-3937
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からだとこころを素直な自然体に戻すことでオーラ輝く美しさを引き出す方法愛でると叶うご機嫌美人メソッドを主宰しております、すが えりです。
ぞうきんしぼりは「筋力がない、体幹が使えていない、軸がない」運動苦手な女性の方にも、1回で「筋力がなくても力が入る感じ、体幹が使える感じ、軸の安定」を実感していただける効果的な方法です。 無駄な力を入れずにからだが安定した状態になると、からだの隅々まで呼吸が行き渡ることが感じられたり、動かしづらかった部分が動かしやすくなったり、頑張ってもやりづらかった動きがやりやすくなったりします。 その結果、ボディメイクに繋がるトレーニングがより効果的に！
いつでも手軽にできる方法でからだを整えられるぞうきんしぼりで、ギュギュッとメリハリボディを作っていきましょう。
ご遠方の方でも受けられるオンライン講座、グループレッスンの他、個人のセッションでは、ぞうきんしぼりだけでなくその方に合った施術やセルフケア指導、コーチングを取り入れ、理想の未来に心地よくダイブできるようサポートします。
なに１つ制限がなかったらどんな姿が理想ですか？
あなたの理想の未来像をぜひ聞かせてくださいね！
一緒に手に入れていきましょう。
【経歴】2013年、独立開業を目指し整体スクールで美容整体技術を学び、直営サロンにて勤務するも、自分の身体の扱い方が分からずあちこちを故障する。
同整体スクール卒業生に誘われて受講した身体の使い方講座を受講後2週間で、腰痛、足底筋膜炎、腱鞘炎の痛みが消えると同時に、下腹部がマイナス8センチ、アンダーバストが6センチ減少。その後も学び続け、身体が楽になると同時に、幼少期から抱えていた生きづらさが解消され、人生を楽しめるように変化。
心と身体をその人本来の軸に戻し、楽に美しく生きられる方法として伝えたいとの思いを胸に、2016年3月に起業。
独自のセッションと、美構造フェイシャル講座、ウォーキング講座、開脚システムなど、各種養成講座を開催し、開脚2017年8月美構造フェイシャル®アカデミー校長に就任。開脚システムマスターインストラクター。
美構造フェイシャルと美容整体技術、美容業界で10年以上勤務した経験を活かし、美容とマインドアップに特化したセッションを得意とする。
